夏日炎炎，不少人都会去水上乐园或泳池玩，用清凉浇灭暑气。然而，在享受游泳乐趣的同时，大家也要警惕亲水活动可能带来的健康风险，其中之一便是尿路感染。

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‎夏季是尿路感染高发季节

公共泳池里有什么？看起来清澈见底的池水，里面其实有不少污染物。

首先，部分泳池或水上乐园会设计成露天形式，追求与大自然亲密接触。但这样一来，灰尘、飞虫、雨水、落叶也都跟着一起来了。如果清洁不及时，消毒不彻底，会有健康隐患。

其次，人为污染物。玩水的地方，最不缺的就是人。那场面，就像下饺子一样。水里的人多了，人体携带的化妆品、皮肤油脂、汗液和排泄物等，都会进入泳池水里。

 “游泳可能会导致尿路感染，主要还是泳池的水质问题。因为游泳池的环境很复杂，人员过多，很多游泳池的水质和卫生也不达标，在游泳的时候可能引起尿路感染。”台州市中心医院泌尿外科主任医师张鑫圣说，泳池水中的病原微生物一旦侵袭至尿道内部组织，就有可能会引起各种炎症感染。

“此外，夏天出汗量增加，水分蒸发更快，人体自然排尿量减少，尿液自然冲洗细菌的频率减少，细菌更易滋生。同时，隐私部位潮湿、闷热的环境利于细菌滋生，如不注意局部清洁、及时排尿冲刷，细菌很容易沿着尿道逆行而上，导致急性尿路感染的发生。”张鑫圣说，加上泳池的水不干净，更是容易中招。

“夏天到了，游泳导致尿路感染还是挺常见的。在我的门诊，几乎每天都能碰到几例。这类患者说到病史时，不少人都反映有过游泳经历。”张鑫圣说，虽然并非每次游泳都会引发尿路感染，但水中的细菌、个人免疫力、尿道黏膜的防御功能等因素都可能增加感染的风险。

 尿路，一个感染高发地

尿频尿急，一有尿意就想排尿，一点儿都憋不住；小便时刺痛，想尿又不敢尿；可能出现小便带血、小腹坠痛、腰痛等问题……

这些情况相信不少人都经历过，其实这都是尿路感染的症状。“尿路感染是指涉及尿液产生、收集、储存、排泄的管道系统，因微生物入侵引起的感染炎症。”张鑫圣介绍道，尿路自上而下包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道，而尿路感染则是“逆流而上”，依次从尿道感染至肾脏。

张鑫圣把尿道口形容为“单元楼”门口，而尿道则是“楼梯”，细菌通过尿道口后穿过尿道，一路“登堂入室”，来到膀胱，甚至肾脏。

“根据炎症感染部位，可分为尿道炎、膀胱炎、输尿管和肾盂肾炎。一般把尿道、膀胱统称为下尿路，输尿管、肾盂则为上尿路，其中肾盂肾炎是尿路感染中最为严重一种。”张鑫圣说，尿液管道系统因微生物入侵引起的感染炎症，以膀胱炎最为多见，“这是因为膀胱是储存尿液的地方，更易滋生细菌。尿道的细菌则会被小便冲走，不太容易停留。

尿路感染更“偏爱”女性

前阵子，椒江30岁的杨女士出现了尿频、尿急、排尿刺痛并伴有血尿的情况，到医院一查，杨女士炎症指标明显上升，被诊断为急性膀胱炎。询问病史，杨女士说自己在前一天游过泳。“根据杨女士的自述，以及化验结果，我们判断她的尿路感染多半是游泳所致。女性更容易出现尿路感染，要注意公共场合及个人卫生问题。”张鑫圣说，相较于男性，女性的尿道口短且宽，尿道长度只有3-5厘米，很容易受到外界细菌的入侵。同时，女性尿道口又邻近阴道口和肛门，给细菌提供了就近“串门”的机会。所以，女性尿路感染风险更大。

尿路感染，预防是关键‎

不管是肾盂肾炎还是膀胱炎，预防是关键。“注意卫生是重中之重。游泳池消毒管理不严，物品混用，是发生尿道感染的原因之一。平时要慎选游泳池，选择卫生合格的正规游泳池，尽量避免到太过拥挤的游泳池游泳。”张鑫圣提醒，游泳后洗澡很重要，一定要充分冲洗。

“多喝水，加速尿液排出，带走一部分细菌。同时，尽量保持健康的作息和生活方式。一些人游泳后去喝酒、烧烤，吃一些辛辣的食物，都是尿路感染的诱因。”张鑫圣说。如果怀疑自己出现尿路感染，最好及时去医院做尿常规、血常规或泌尿彩超检查，遵医嘱治疗。（转载自晚报王琛琪）